生徒さんからの嬉しいリクエストにより!

3月から月に1回日立市で開催していますアロマヨガ♡

初回がちょうど満月だったこともあって今回もまた満月に♡

今回は安定のうのしまヴィラで♫

やっぱりここでのヨガはしっくりくるなー。

慣れていることもありますが、無条件に私らしくなれる♡

 

 

うのしまヴィラがリニューアルしてから、細々と続けているうのしまヴィラでのヨガクラス。

初めてうのしまヴィラに行った4年前。

この空間にとっても感動して。

いつかここでヨガをやりたい!

そう思って間もなく、最初は仲間とのサークルとしてスタート。

フリーランスとなった今は、日立のみなさんへヨガを広めたくて私なりに頑張っています。

なかなか集客できず辞めようと思ったことは多々ありますが、でもここの魅力には叶わない♡

利益がなくても続けたい。

ここはそんな場所です♡

 

 

そんな場所での今日のアロマヨガ&満月瞑想会。

今日は日立の方がたくさん参加してくださいました!

とっても嬉しいです♡

 

満月は私にとって感謝を表現する日だとお話しました。

自分の身体がちょっと重くなって少しむくみも出てくる満月。

身体が満ちていくように、毎日の積み重ねで、私たちの心もいっぱいになっていきます。

入れ物に満タンに物が入っていては、新しいものは入って来ないですよね!

人間、常に少し足りない!何か足りないくらいがちょうど良いと私は思っています。

お腹も腹7分目がベスト。

その方が心も身体も心地良いと思います♡

 

 

日頃から、フィジカル的に身体を整えること。

頭の中を整理すること。

感情を穏やかに保つこと。

 

整理をすることで自然とスペースや余裕が生まれます。

その余裕を味わえる気持ちこそ最高の贅沢ですよね♡

 

なので感謝の気持ちでどんどん手放していきたい。

積極的のそのスペースを保っていきたい。

 

満月は、自分が積み重ねてきたものに感謝し、バランスを見て今の自分に必要の無いものは、手放すタイミング♡

 

これまでの自分を否定することなく、前に進むことが大事ですね!

否定からでは完全に手放すことができないこと、痛感しています。

私にとっても課題です♡

香りに癒され。

ひざ下マッサージで足はポカポカ♡

思考はゆるみ、身体もいい感じ♡

 

体調不良がすこーし見えてきていた方もいましたね。

どうぞ早めにご自愛くださいませ。

明日からじきに身体も軽くなり楽になるでしょう。

 

 

そして今日もお誕生日プレゼントいただきました♡

大好きなお花♡

 

ちよえさん、みはるちゃんありがとうございます♡

とっても嬉しいです♡

 

ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

連休後半もどうぞ良い休暇を♡

 

感謝を込めて

Haruka