昨日は、久しぶりの晴天!気持ち良かった❤

 

 

 

 

 

 

 

昨日は久しぶり仲間と山で外ヨガ❤
そしてもちろんその後は美味しいランチへー❤❤❤
気持ち良かったな❤美味しかったな❤
黒いマットはかなり熱くなりますのでキケンです!汗

紫外線、女性はどうしても気になりますよねー。
でもたまには、そんなこと気にせず!自然の中でのんびりしたい❤
ヨガを始めてからどんどん自然が好きになった私。
ホント都会での生活は考えられない!
朝は鳥の声で目が覚めたいし、起きたらカーテンがゆらゆら、窓は全開にして家の中を通る風が好き❤
庭で育てたハーブでお茶をのんだり、夏はひさしから簾を垂らしてその隙間から空を見るのが大好きです。

今考えたら、もともとある生活の良さを以前はちゃんと見れていなかった。
幸せがいまここにあることを、足元を見ていなかった。
いまここに目を向けることができると、幸せは増えていきます。満たされていきます。
満たされるとさらに生み出したくなります。
私たちのエネルギーの根源は自然ですね❤
今ここにある環境に感謝して、自分の存在に感謝して。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日やったばかりなのに!また外ヨガやりたくなってしまいました。❤
みんなまた行こうね♪いばらきホントに良いところ。。。

 

そして夕方はずっとやってなかったダンス。。。
ミニダンスパーティーに行ってきました❤
新鮮なのと久しぶりなのとでドキドキ。ヒールのせいか、きょうはヒラメ筋が痛い。。。笑。
でも楽しかった。❤

ミニパーティーはこんな感じです❤
ここが!私が土曜日ヨガをお伝えしているスタジオ。
サンヴィート・ダンサーズ・ガーデン!
モダンで明るくてとってもきれいです。
汗をかきながら2時間!踊り続けるみなさんのパワーに
ただただ関心しました!

 

 

お二人は、私がダンスをはじめるきっかけとなったご夫婦❤
思えば出会いは12年くらい前になります。
いつまでも若くて元気な仲良しご夫婦です❤
二人でバランスをとっている感じがとっても素敵な二人です。
いつもありがとう❤

 

 

 

 

 

そしてこちらがスタジオオーナー!
ダンスの先生です❤
私がダンスを始めた時に初めて教わったプロの先生。
もう10年くらい前の話です。。。
早いなあ。

そしてこんな素敵なスタジオを日立市会瀬町にオープンさせました!
その覚悟とダンスに対する想い。
その覚悟に共感して!私もこの場所でヨガを伝えることで日立市をさらに元気にしていきたい!そんな想いで私もここでHarukaヨガお伝えしています。こちらも一緒にプラクティスする仲間を絶賛募集中です❤笑!

社交ダンスに対してみなさんはどんなイメージお持ちですか?
正直ダンスの技術的なところはもう私は忘れてしまいましたが、、、
狩野先生のレッスンはいつも笑いが絶えない楽しいレッスンでした❤

もし興味がある方は!グループレッスンからスタートがおススメです!
金額もとってもリーズナブル!!
お気軽に問合せてみてください♪
サンヴィートダンサーズガーデンHP
気さくな先生方がお待ちしています❤
奥様もとってもきれいな先生なんですよ❤

ダンスが嫌いで辞めた訳ではなく、それよりももっと自分を表現できるツールと出会った私。
でもダンスをやっていたからこそ、ヨガにも抵抗なく、身体を動かすことやそれを伝えるということが
出来たのだと感謝しています。

大好きな社交ダンスも共に広がって欲しいなと願う私です❤

朝から晩まで!仲間と一緒に過ごした1日♪
おいしいごはんも食べてたくさんおしゃべりして❤
満たされました。

ありがとう❤

今週もおだやかな週となりますよう!

Haruka