また台風が近づいていることもあって。

今日も曇り空。

多少心も身体もどんよりしたり。

外からの影響は少なからずあります。

でも!いつどんな時でも。

自分のご機嫌は自分で取る♡

ヨガによる恩恵は私もいつもハッピーにしてくれます♡

午前中のプライベートレッスンを終えて。

いつものスタバでリラックス。

今宵は遠くからたくさんの生徒さんがいらっしゃいます。

夜もいつも通り幸せな私であれるように♡

ただただ自分を整えることに全力で楽しんでいます♡

 

 

連日嬉しいメッセージに心が温かくなる私だったのですが♡

嬉しいことは何でもシェアしたい♡

ご紹介しますね!

 

『最近、ヨガ行きたいなあと思うようになりました。Haruka先生のおかげです。ありがとうございます!』

『先日、会社のコラムにヨガの効果について書きました!心にも身体にも作用のあるヨガについて!』

『雨の一日、心地良く過ごせました。悔しいけど、ヨガによって何かが変わってきています!』

『いつも貴重なお話をありがとうございます!何度も読み返して丁寧に自分を見ています!』

 

 

 

最近みんながどんどん変化している♡

ご存じの通り、私は度重なる怪我により今年はろくに営業できておりません。

1年の半分以上遊んでいます。汗!!!

 

 

でも、いつどんな時も!

ヨガのマインドを忘れず。

在り方を大切に。

ただただ私が幸せであることを意識して生活していたら。

 

 

みんなが勝手に私の在り方から学びを得て変化している。

みんなの言動が変化している。

 

 

ヨガの実践においてアサナ(ポーズ)が大部分を占めているように思われがちですが!

 

アサナはヨガの一部です。

 

現にしばらくアサナが出来ないわたしから、目の前の生徒さんがたくさんの学びを得て変化している。

 

ヨガとは在り方。

ヨガとは生き方。

 

人の生き方が

総合的に良い方向へ向かうように。

いつも幸せを感じて生きることができるように。

世の中の平安を目指して。

淡々と自分自身の幸せを追求する。

 

 

 

今、どどどっと!

私の周りの多くの方の意識が変化している。

 

 

これは私の意識が変化したことの具現化。

 

 

度重なる怪我により、

ほぼ営業停止状態。

不安定な時間もありました。

 

でも、その時間があったからこそ今があり。

 

目の前のたくさんの生徒さんの変化がある。

 

ぐっと耐えてただただ自分自身の鍛錬に勤しんでよかった。

 

ふとそんな想いになりました。

 

まだまだ腕も完全ではなく、

昨日の夕食作りの後は、

しばらく右手の痙攣が止まりませんでした。

 

 

でも不安はありません。

今できることをコツコツと。

積み重ねて。

目の前のことを楽しんでいく♡

 

 

ここ半年くらいでまたひとつ自分が安定したなと感じています。

 

だから全てに感謝です。

 

崖から落ちて死にそうになったことも。

 

転倒して骨折したことも。

 

全て自分の身に起きてくれてありがとうって思います。

 

本当にそう思えるのだから人生って不思議なものです。

 

自分がどうとらえるか。

どんな意識でいるか。

 

全ては自分の在り方です。

 

今、ギュッと集中してヨガを学んでいらっしゃる生徒さんに対していつも安定した幸せなエネルギーを発することができるよう。

今日も幸せを貫きます。

 

ではまたすぐに♡

Haruka