気づいたら、前回の投稿から2週間が経っていました。

!!!

いつもに増して時の流れが早いです。

 

 

 

 

7月三連休。

いかがお過ごしでしょうか?

私は3日間久慈浜海水浴場でビーチヨガに講師として参加させていただいています。

3日間15時スタート。

暑いだろうなと思い覚悟して行きましたが思いのほか耐えられました!

ぜひビーチヨガやってみたいなという方がいましたらこの機会にぜひ!

ビーチもそれほど混み合っていないですよ♡

 

 

さて♡

先週は念願の?チネイザンへ。

痛いことは承知していましたが、やっぱり痛かった!

チネイザンをやって感じるものは人それぞれ違って当たり前でしょうが、私の場合は特に何も考えず、ただただ身を委ねるという感じ。

感情が何か湧き上がってくるでもなく、

映像が浮かぶでもなく。

痛いなーと思ったらふと意識が無くなるような時もあって、また戻ってきて。

という繰り返しでした。

ただ、翌日、翌々日あたりは少し不安定な感覚がありました。

身体もだるい感じが抜けずヨガのプラクティスは休み、そんな自分を観察していました。

普段はあまり感じることのない負の感情も湧いてきて、そっか、まだそんな感情を持っていたのね。

抑えていてごめんね。

と自分に謝りました。

自分自身を傷つけたこと。

辛かったことや悲しかったこと、憎しみや恐れ。

そういった感情はいったん消えたように見えても、自分の中に根付いていることがありますね。

より自分らしく生きるために、より軽快に人生を楽しむために、より多くの人に幸せの輪を広げるために、

そのひとつひとつの感情を手放すこと、忘れないでいたいです。

チネイザンは近い将来、タイでガッツリ受けてきます!

次回の報告をお楽しみに!

 

さあ!

今日も今からビーチへ行ってきます♡

明日のサーフィン体験へ向けてエネルギーを蓄えるべくお昼に食べたカレーが。。。

お腹いっぱい。

人生初のサーフィン!

泳げない私が!

海に顔もつけたことの無い私が!

やります♡

大好きな友人に任せて。

自分を信じてチャレンジします!

 

またブログで報告しますね!

 

Haruka