気づいたらブログがだいぶご無沙汰になっていますね。

年明けからメルマガに力を入れいていて

久しぶりの投稿となりました。

さて!

今日は初夏のような気候で

いつものように朝の散歩!と出かけたのですが急遽予定変更。

得意の10キロ散歩へ。

気持ちよかったです♡

冬から春。

この季節もまた大きな変化の時期ですね。

体調も崩すやすいこの時期。

身体を整え。

心も安定した状態で。

新たな一歩をスタートできるよう。

日々意識していきましょう。

何か始めたい!

変わりたい!

そんな動きたくなるこの季節。

ヨガを始めてみたいなというあなたへ♡

ヨガのきほん6回継続コースがスタートします。

チケットで通常クラスへ参加するよりお得なお値段です。

ぜひこの春ヨガを始めてみませんか?

クラス詳細はこちら

このクラスでは、

ヨガのきほんを丁寧にお伝えします。

90分の中で身体を動かすのは30分程度。

ヨガを始めるにあたって知っておいて欲しいこと。

最低限の知識を丁寧にお伝えしながら学びを深めていきます。

もちろん運動量は少ないので、運動することに苦手意識がある方もぜひチャレンジして欲しい。

そんなクラスです。

金曜平日クラス。

土曜週末クラス。

いずれも5名以上集まれば開催となります。

 

ご友人と

職場の仲間と

ご姉妹で

ぜひお気軽にお問合せください♡

季節の変化と共に

私も気持ち新たに

やりたかったこと

学びを深めたかったこと

手放すこと

ひとつひとつ整理をしながら過ごしています。

 

新たな学びも続いており

これからクラスの中でみなさんにまた伝えていきたいと思っています。

 

生き方を伝える

Haruka Life。

私の生きる質が

そのままクラスに来てくださっているみなさんの学びとなる。

 

最近みなさんとの学びの質が高まっています。

本当にありがたいことです。

 

みなさんの心と身体の健康が

更に高まり

幸せ感じる毎日を過ごせるよう

 

私も更に幸せになっていきますー♡

 

ではではまたクラスで♪

Haruka