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アロマヨガ【運動量☆~☆☆】

アロマヨガ【運動量☆~☆☆】~アロマとヨガの相乗効果♡心と身体をひとつに♡~

私の生活を一変するきっかけとなったエッセンシャルオイルとの出会い。アロマの知識をバランス良く生活に取り入れたことで私の生活の質は向上しました。継続的なヨガのプラクティスとの相乗効果はとても大きく、私の生活に植物の力は無くてはならないものとなっています。

クラスでは、その日に合ったエッセンシャルオイルをディフューズし、まずは嗅覚器から香りを全身に届けます。香りの効果で自律神経が整えられ心と身体の恒常性を保ちます♡そんな中でのヨガは、ゆったりと流れを大切に身体を丁寧に動かしていきます。クラス後半では、その日に合ったブレンドオイルでひざ下をご自身でマッサージしていただきます♡皮膚から摂取したエッセンシャルオイルの成分は血液循環によって身体中にめぐり、きっとあなたの心と身体を癒してくれるはずです♡

参加時の注意
・ヨガパンツ等は膝までまくれるものをおススメします。
・マッサージ時に使用するフェイスタオル程度の大きさのタオルとマッサージ後に履く靴下をお持ちください。

■参加費:1回2,000円

 

ご予約・お問合せはこちらへ! TEL 070-3662-4332 受付時間9:00~21:00

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