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ビューティーヨガ【運動量☆~☆☆】

ビューティーヨガ【運動量☆~☆☆】~いくつになっても健康で若々しく♡内面からあふれる幸せづくりをサポートします♡~

いくつになっても健康で若々しくありたい♡きっと誰もが望むことなのではないでしょうか。
Harukaヨガでは、みなさんの内面からあふれる幸せづくりをサポートします♡

エステに通って高い化粧品で毎日のケア。確かにこれでも美しさを保てます。
でもこれって内側から湧いてきている美しさでしょうか?

ヨガって心にも身体にも良いっていうけどどういうことなのかな?
そんな疑問にお答えするようなクラスにしたいと思っています。

日常の何気ない変化に気づき今ある幸せを感じること。
自分を受け入れて満たしていくことで内側に溢れるあたたかい想い。
毎日にワクワクできる。そして行動できる素直な自分。

美しさは毎日の積み重ねです。
誰かに評価されるものでもありません。
幸せを感じるのは決めるのは私自身です♡

まずは健康な身体づくりから♡
クラスは土台を大切に骨盤周りを丁寧に整えていきます。
運動量は少ないクラスですがゆっくり丁寧に自分の身体をほぐして鍛えていきます。
そしてクラスではヨガの教えに基づいた心のお話もさせていただきます。
美しくあるためには、心の平穏が必須です♡

みなさんの生活が毎日がより美しいものとなりますよう♡
想いを込めてお届けします。

もちろん男性の参加も可能です!
美しさに年齢や性別は関係ありません♡

みなさんの変化が楽しみなクラスです♡

現在下記の1カ所で開催中です!

■開催日:木曜日14時30分~15時45分

■場所:ひたちなか市津田2829 インテリア雑貨ラ・クロシェット敷地内

■参加費:2,000円

■定員:8名

 

 

ご予約・お問合せはこちらへ! TEL 070-3662-4332 受付時間9:00~21:00

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