この夏あなたも瞑想してみませんか♡

 

 

 

 

 

 

梅雨があけたら今年も夏がやってきます!

ちょっと涼しくなってきた時間帯に、今年は夜の瞑想クラスをやってみようと!

私Harukaのライフスタイルには、日々の瞑想時間は必須です。

そしてこの瞑想の継続によって得るものがとても大きかったので、

ぜひみなさんにもシェアしたいと思いクラスをスタートします。

 

瞑想って最近よく聞くけれど、

実際やろうと思ってもどうしたらいいか分からない。

家だと集中できない。

等々。

みなさんの瞑想に対する疑問にもお答えしながら育てていきたいクラスです。

 

 

組織で働く男性たちにもぜひ参加していただきたい。

 

リラックスできる服装と、

お尻の下に敷くヨガマットかブランケット等の敷物だけで。

お気軽にまずは7月の体験会へ!

 

いらしてみてくださいね♡

 

日頃のHaruka Lifeを瞑想のノウハウを通して少しでもお伝えできればと思っています♡

 

【呼吸法と瞑想体験会】
■日時
2019年7月28日(日)20時~21時15分

■場所
アーユス
ひたちなか市高場1160

■参加費
体験価格1,000円!!!

■定員
10名

■お申込
参加される方のお名前と電話番号をご連絡ください。