この春、4月から新クラススタートします!

■健康シニアヨガ

■ストレス軽減ヨガ

の2クラスです。

いずれもひたちなか市のアーユスで開催します。

さらに!!!

新クラスオープン特典!

4月・5月は初回無料で体験できます。

ぜひこの機会にまずは体験してみてくださいね♪

いずれのクラスも単発参加可能ですが、お得な月謝制をぜひご利用ください。

定期的なヨガプラクティス。

公民館講座やスポーツジムとは違う、ワンランクアップした高い意識を持ってヨガと向き合うこと。

ヨガを実践する効果に大きく影響します。

なぜ月謝制をスタートするのか。

何事もすぐには結果は出ません。

特に心身の不調は、長年しみついた身体の使い方の癖や思考の癖に起因するものが多くあります。

なのでまずは継続することが特に大事になってきます。

焦らず丁寧に淡々と。

正しく身体を動かすことを繰り返すことで、癖はまた新たに書き換えられます。

みなさんが日々健康を保ち、生き生きと過ごすことができること。

そのために私はヨガというツールを通して精一杯お伝えさせていただきます!

春になって動きたくなってきた今!

スタートするのもタイミング!

この春!

自分を大切にする習慣。

一緒にスタートしましょう♡

Haruka