『ヨガのきほん』6回継続コースin日立!

日立市の皆様お待たせいたしました!
日立で継続的に学べるクラスを開催して欲しい!との声をいただいておりましたがやっと開催に至ることができました。お声を頂いていた方全員の希望日を叶えることはできませんでしたが、まずは平日昼間のコースで!楽しく学びましょう♡人数に限りはありますが、たくさんの方のご参加お待ちしております♡

今からとっても楽しみです♡

月替わりのテーマに沿って、月に2回、3か月間のクールでプラクティスを深めていく初心者コースです。ヨガを始めたいあなたへ!ヨガの持つ魅力や私たちの心と身体への作用まで♡最初だからこそ丁寧にお伝えしたいと思っています♡ビギナー特別価格で受講できますのでこの機会にぜひ!ヨガライフスタートしませんか。

★1ヶ月目『ヨガってなあに?』
ヨガの八支則と私たちの日々の生活について、2回に分けて簡単なヨガ哲学を学んだうえで、ヨガの基本ポーズをプラクティスしていきます。

★2ヶ月目『深い呼吸って?』
呼吸の練習を通して、質の良い呼吸で自らのエネルギーを調整し細胞を活性させます。あなたの持つ本来のエネルギーを引き出します。

★3ヶ月目『ヨガのポーズを深めるって?』
いくつかの基本ポーズを取り上げて、さらにそのポーズを心地よく深めていくにはどうするか。デモンストレーション等を通して丁寧にヨガを深めていくという体験をしていただきます。

■期間
2018年7月5日(木)、7月19日(木)、8月2日(木)、8月30日(木)、9月6日(木)、9月20日(木)

14時〜15時30分

■場所
Jun Home鮎川展示場
日立市鮎川町6ー3ー1

■参加費
6回でお一人10,000円。
※ビギナー特別価格ですのでお得です!

■持ち物
ヨガマット(200円でレンタル可能です。事前にご連絡ください。)・動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物・寒さ対策用のタオルやブランケット

■定員
7名様
※定員になり次第募集を締め切らせていただきます。

◾️お申込
参加される方のお名前と電話番号をご連絡ください。

※〆切7月4日(水)正午