ヨガで心と身体を整える 幸せになる 生き方が変わる あなたのヨガライフに寄り添います

これから開催のイベント

“心静かにしっとりと”気づきのお茶会

Haruka Life月1開催が定番となりつつあるお茶会です♡

今回はまた平日午後開催。どうぞ午後は年休を取ってご一緒してくださいね!

必要なあなたへ届くといいな♡

6月は!

心静かにしっとりと、みなさんの中の気づきをひとつひとつ丁寧に表現していく時間をお届けいたします。

お茶会では、ヨガの哲学的なお話も少し交えながら、そんな参加者のみなさんの心のストレッチをしていけたらいいなと思っています。

お茶会で話される内容はもちろん秘密厳守です!普段のコミュニティの中では話すことのできない自分の素直な想いを表現して、自分の本質を知るという作業をお茶会を通して楽しんでくださいね!

みなさんとのリアルなシェアに募集前からとっても楽しみな私です♡

日ごろヨガに通われているみなさんはより深くそして多方面から自分を知る時間となるでしょう。

そしてなかなかヨガに行きたくても行けない!そんなあなたにとっては自分を知るための貴重な時間となるはずです。どうぞいろんな事情をクリアして心軽やかに参加してみてくださいね!

まずサクッと動いてみること♡

まずはそこからです♡

みなさんと深く繋がる時間を大切にするので限定4名様!すぐお申込ください♡

 

 

 

 

■日時
2019年6月12日(水)13時30分~15時30分

■場所
日立市内カフェ

■参加費
お一人4,000円(税込)
※スイーツとお茶のセットをご用意します。お茶代も参加費に含まれています。

■定員
限定4名様

■お申込
残席1名様ですので、ピンときましたらすぐご連絡くださいませ♡

電話・メール・ライン・メッセンジャー等私と繋がっているものでご連絡いただければ結構です。

お名前と電話番号を明記の上お申込ください。

【ヨガ×シンギングボウル〜夏至編・解放〜】
〜自分の中心から熱を解き放つ〜

コラボ企画第2弾!

ヨガインストラクターHaruka とシンギングボウルセラピスト小田切りょうこ によるコラボ企画。夏至編です!

第1弾にご参加いただいた皆様、ご興味を持っていただいた方々、ありがとうございます。

皆様のおかげで第2弾開催です♡

今回は夏至編。

 

一年の中で一番陽の気が高まるこの時期。

『解放』をテーマに~響きと動きの融合~を行います。

この2つの相乗効果で五感をより繊細にし、お一人おひとりのエネルギーを高めていきます。

まるでそれぞれが楽器のように自分の内側へバイブレーションを拡げ解放していきましょう。

ガイドに沿ってどんどんと熱くなっていくご自身の心と体を体感してください。

前回とはまた内容を変えてWSに向けて2人で準備中です。

どうぞお楽しみに!

Haruka    りょうこ

【日時】
2019年6月22日(土)13時30分〜15時30分
(開場13時15分〜)

【場所】
アーユス
ひたちなか市高場1160 2階

【参加費】
事前予約3,500円
当日参加4,000円
※お支払方法は当日現金にて。

【持ち物】
ヨガマット、動いやすい服装、タオル、水分、寒さ対策用のバスタオルやブランケット

【定員】
12名。
※お一人ずつとより濃い時間を過ごしたいため、前回より定員を少なくしました。ご予約はお早目にどうぞ♡

【お申込み】
ヨガインストラクターHaruka
haruharukashimura@yahoo.co.jp
07036624332
「 6/22ヨガ×シンギングボウルWS」と題し、参加者のお名前と電話番号を明記のうえ上記アドレスへお申込みください。

お問合せフォームからの申し込みは、お問合せ内容欄に「6/22ヨガ×シンギングボウルWS」と記載してください。

 

Haruka Life Yoga Retreat2019

気づけば5年目となる合宿。今年は海から山へ!場所を変えての開催です。自然を感じて、ヨガで心と身体を整え満たし、美味しい料理に仲間との時間。今年もたくさんのギフトを受け取ってください♡

■日時
2019年7月20日(土)~21日(日)

■会場
フォレストイン益子
栃木県芳賀郡益子町大字益子4231

■参加費
お一人22,000円
※支払方法は事前振り込みとします。
※ヨガ等のWS、宿泊費、食事込みの金額です。
※キャンセル規定は3日前30%、前日50%、当日100%です。

■定員
14名。
※先着順になりますのでお早めにお申込ください。ご予約はお振込みが確認できた時点で確定となります。

■お申込
参加される方の、氏名・住所・電話番号をお知らせください。

■スケジュール
7月20日(土)
10時~12時
Pranic Hatha Flow Yoga合宿特別Ver.
※フォレスト益子研修室にて開催します。
※研修室は土足OKの場所なので外用のマットをそのまま使用しても良いと思います。床はキレイです。しっかり動きたい方は研修室ではいつものマットを使用されても良いかと!

12時30分~14時30分
軽めのランチとオリエンテーション
※原っぱ集合。
※おにぎりを用意します。
※個性あふれる自己紹介のご準備を♡
※持ち物(ヨガマット、暑さ&寒さ対策、水分。)
※外用ヨガマットが無い方は、マットの下に敷くレジャーシートをお持ちください。

15時
チェックイン

16時~17時30分
プラーナヤーマと森瞑想
※原っぱ集合
※持ち物(ヨガマット、暑さ&寒さ対策、水分。)
※外用ヨガマットが無い方は、マットの下に敷くレジャーシートをお持ちください。

18時~20時
おいしい創作料理を堪能

20時~21時
星空観察(天体観測指導員による観察ができます!)
※星が見えない時は中止(中止の際はヨガのお話会を開催予定。)

7月21日(日)
6時~7時30分
早朝森散歩とヨガストレッチ
※原っぱ集合。
※持ち物(運動靴、ヨガマット、暑さ寒さ対策、水分。)
※外用ヨガマットが無い方は、マットの下に敷くレジャーシートをお持ちください。

8時~
朝食
※夕食と同じ会場です。

10時までに各部屋ごとにチェックアウトをお願いします。
※鍵をフロントへ返却ください。

10時~12時
ミニゴルスビー大会
※原っぱ集合。

12時30分~
ランチ&終わりのオリエンテーション
※近くのお店まで散歩しながら移動します。
※ランチ代も参加費に含まれています。

解散

今年もたくさんの方のご参加心よりお待ちしております♡
ご家族揃って楽しめるのがHarukaLifeが開催する合宿です。
みなさんの大切な方々とぜひご一緒にご参加ください。
もちろんお一人での参加も大歓迎です。
きっとずっと前から知っているような不思議な感覚になりますよ♡

では今年は森でお待ちしています♡

昨年の合宿の様子はこちらへ

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