ヨガで心と身体を整える 幸せになる 生き方が変わる あなたのヨガライフに寄り添います

これから開催のイベント

”今年ラストのハタヨガ2時間プラクティス”
12月は1回のみの開催ですが思いっきり楽しみましょう!

 

冬の海は特にキレイ♡

キラキラの海を満喫して!今年のハタヨガ2時間プラクティス納め。

ご参加お待ちしていますー!

意識が変われば動きが変わる!

みなさんの意識の変化を毎回見させていただいて。

みんななんて愛おしい存在なのでしょう♡

と、いつもひとり心いっぱいの2時間プラクティスなのです。

 

12月は1回のみの開催です。

がしかし、社会情勢によっては急遽中止せざるを得ないことも考えられます。

どうぞ今回もみなさんご理解のうえ!

心配を吹き飛ばす気持ちで!体調万全に!ご参加ください♡

 

☆ハタヨガ2時間プラクティス☆

2時間たっぷりあるからこそお届けできるクラスです。アサナ・プラーナヤマ・瞑想等、参加者に合わせて組み合わせていきます。

2時間ずっと動いているわけではありませんのでご安心を!(笑)

高い意識と楽しむ心さえあれば!初心者の方もお久しぶりの方もみなさんどうぞ♡

■日時
12月13日(日)10時〜12時

■場所
うのしまヴィラ(ユズリハhouse2階)
日立市東滑川町5-10-1

■参加費
チケットをお持ちの方は1チケット+1,000円。
チケットをお持ちでない方はドロップイン3,500円。

■定員
先着12名。
※通常20名以上でプラクティス可能な場所ですが大幅に人数を減らしスペースに余裕を持って開催いたします。

■持ち物
ヨガマット、汗拭きタオル、水分、着替え(必要な方)、寒さ対策用のバスタオルやブランケット。

■お申込み
HP内の申込フォームよりご連絡ください。
※コロナ対策のためもしもの時のためにみなさんのご住所を把握する必要があります。備考欄に連絡先のご住所を記載してください。
※12月は1回のみの開催のため、募集人数が少ないです。メール受信順に先着順にて受け付けますので何卒ご了承ください。

■お願い
引き続きクラスへご参加の皆様にはコロナ対策へのご協力をお願いいたします。詳細はお申込のあった方へ個別に約束事項をお送りさせていただきます。

2020年も108回太陽礼拝でヨガ納め

 

今年はいろいろとありましたね。

でもこうしてなんとか1年を終えることができそうですね。

最後はやっぱり108回太陽礼拝で!

新年を新たな気持ちで迎えましょう♡

人間は108個の煩悩を持っていると言われています。

1回、2回と丁寧に太陽礼拝を繰り返す中で、その煩悩を手放すように。

同じ動きを繰り返すので、まさに動く瞑想!

いつも通りリラックスして、やわらかい集中を保って余計なことは考えずただただ味わいましょ♡

始めてチャレンジする方は、最初から108回休まずやろう!ではなくて。

今年は50回はついていこう♡

そんな感じでも良いのでは♡

休みながらチャレンジしても良し。

大事なのは、最後まで呼吸から意識を外さずに。

みなさんとの空間を感じ続けること。

今年も楽しみ♡

☆108回太陽礼拝☆
■日時
12月27日(日)9時30分~11時30分
108回太陽礼拝の時間は1時間弱です。

■場所
ひたちなか市内
※事前に場所を確認したい方は個別にご連絡ください。

■参加費
チケットをお持ちの方は1チケット+1,000円。
チケットをお持ちでない方はドロップイン3,500円。

■定員
先着15名程度

■持ち物
ヨガマット、汗拭きタオル、水分、着替え(必要な方)、寒さ対策用のバスタオルやブランケット。
※換気のために窓は開けたまま行います。各自体温調整が出来るようご準備ください。

■お申込み
参加される方のお名前とお電話番号をご連絡ください。

座学お茶会

すっごく久しぶりのお茶会ですねー!♡
今回は座学をメインに♡
2020年を振り返りながら、参加者それぞれの心をスッキリと。
気持ちよく新しい年を迎える準備をしましょうね!
座学が初めての方もぜひ。

①、②とふたつ用意してみました。

ピンときた方へ。

どうぞ♡

☆座学お茶会①☆

過去に『ヨガのきほん座学』を受講済みの方がお申込みできます。

八支則を中心しとした座学の復習に加え、新たにお伝えしたい座学をプラスしていきたいと思います。

年末ですので、ご自身の1年の振り返りの時間としても丁寧にシェアをしながらヨーガな時間を過ごしましょう。

当日は何かマクロビスイーツも準備いたしますね♡

動物性食品、食品添加物、甘味料を含む砂糖を一切使用しない心と身体にスーッとしみこむ懐かしい感覚になるスイーツです。

■日時
12月11日(金)14時~16時

■場所
自宅スタジオ

■参加費
2チケット

■定員
先着4名様の少人数での開催です。

■持ち物
ヨガマット、寒さ対策用の厚手の靴下やブランケット等。
※換気のために窓は開けたまま行います。各自体温調整が出来るようご準備ください。

■お申込み
参加される方のお名前とお電話番号をご連絡ください。

 

☆座学お茶会②☆

こちらは過去に座学を勉強したことの無い方も参加可能なお茶会です。

当日は、ヨーガの教えの中で最低限知っておいて欲しいヨガの八支則の部分だけを取り上げて学んでいきます。

過去に勉強した方で復習のために参加したい!という方もぜひどーぞ♡

何回学んでも学ぶ度に気づきがある♡

それがヨガの素晴らしいところ!

今年の振り返りも一緒にしましょうね♡

当日は何かマクロビスイーツも準備いたします♡

動物性食品、食品添加物、甘味料を含む砂糖を一切使用しない心と身体にスーッとしみこむ懐かしい感覚になるスイーツです。

■日時
12月19日(土)14時~16時

■場所
自宅スタジオ

■参加費
2チケット

■定員
先着4名様の少人数での開催です。

■持ち物
ヨガマット、寒さ対策用の厚手の靴下やブランケット等。
※換気のために窓は開けたまま行います。各自体温調整が出来るようご準備ください。

■お申込み
参加される方のお名前とお電話番号をご連絡ください。

 

 

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