ヨガで心と身体を整える 幸せになる 生き方が変わる あなたのヨガライフに寄り添います

過去のイベント

“私らしくを感じる”
Pranic Hatha Flow Yoga in 高萩!

🍀高萩市へ出張です!🍀

♡エネルギーバランスを整えるヨガ♡

オールレベルで開催です!初めての方もぜひこの機会にご参加ください♡

ヨガをするとなぜ心身がスッキリするのか。

心が安定するってどういうことなのか。

私の幸せってなに。

ヨガを通して心身のバランスを整え、それぞれの快適へと自分を導いていく練習。

初心者も参加可能のオールレベルで開催ですが、しっかり動きます。

意識を明確に

身体を正しく使って

心身を覚醒させていく。

その集中を保てた先には、究極のリラクゼーションが待っています♡

当日の流れは、参加してくださる皆さんのエネルギーバランスの状態を見て、判断していきます。

ご友人やご家族、大切な方々と一緒にぜひご参加ください。

この日は会場となっているHANAさんの2周年記念イベントが開催されます!いつもはクローズしている時間帯ですがこの日はオープンです!お時間ある方はヨガ後に一緒にお茶しましょう♡

☆Pranic Hatha Flow Yoga☆
■日時
5月31日(金)
14時30分〜16時

■場所
Herb & Healing HANA
高萩市安良川668

■参加費
1チケットもしくはドロップイン2,500円

■定員
8名
先着順となりますのでお早目にお申込みください。

■持ち物
ヨガマット、汗拭きタオル、水分、着替え(必要な方)、寒さ対策用のバスタオルやブランケット。

■お申込み
参加される方のお名前とお電話番号をご連絡ください。

芽吹きのお茶会

Haruka Life先月に続いてのお茶会です♡

週末開催の希望の声がありましたのでやってみます♡

必要なあなたへ届くといいな♡

今回は!

心の芽吹きをテーマに、みなさんの中に湧いてきている小さな芽を育てていくような時間をお届けいたします。

”こんなことを思っているけどなかなか実行に移せない”

”思考がぐるぐる同じことをめぐっていて先に進めない”

”想いに反して否定的な感情が湧いてきてしまう”

お茶会では、ヨガの哲学的なお話も少し交えながら、そんな参加者のみなさんの心のストレッチをしていけたらいいなと思っています。

お茶会で話される内容はもちろん秘密厳守です!普段のコミュニティの中では話すことのできない自分の素直な想いを表現して、自分を知るという作業をお茶会を通して楽しんでくださいね!

みなさんとのリアルなシェアに募集前からとっても楽しみな私です♡

日ごろヨガに通われているみなさんはより深くそして多方面から自分を知る時間となるでしょう。

そしてなかなかヨガに行きたくても行けない!そんなあなたにとっては自分を知るための貴重な時間となるはずです。どうぞいろんな事情をクリアして心軽やかに参加してみてくださいね!

まずサクッと動いてみること♡

まずはそこからです♡

みなさんと深く繋がる時間を大切にするので限定4名様!すぐお申込ください♡

 

 

 

 

■日時
2019年5月18日(土)13時30分~15時30分

■場所
水戸プラザホテル内カフェ

■参加費
お一人4,000円(税込)
※参加費の中にはプラザホテル内カフェのアフターヌーンティーセットの料金も含まれています。贅沢な美味しいスイーツにお腹も満たされちゃいましょ♡

■定員
限定4名様

■お申込
2019年5月16日(木)21時までにご連絡ください。

電話・メール・ライン・メッセンジャー等私と繋がっているものでご連絡いただければ結構です。

お名前と電話番号を明記の上お申込ください。

 

Picnic Yoga in 茨城県植物園!

🍀今年もPicnic Yoga 開催します!🍀

今年も緑を感じて

芝生の上でゆるっとヨガしましょ♡

ヨガ後には美味しい軽食ご用意します♡

何にしようかな♪

初めての方には特におススメのPicnic Yoga !ご家族ご友人お誘い合わせのうえどなたでもどうぞ♡

☆Picnic Yoga☆
■日時
5月12日(日)
10時〜12時くらい

■場所
茨城県植物園
※入って左手の芝生の上でまってます♡

■参加費
1,000円
※ランチ代込みの金額です。
※別途植物園への入場料がかかります。
※ランチ注文の都合上、お申込み後のキャンセルは後日参加費をお振込みいただきます。

■持ち物
ヨガマット(外用ヨガマットが無い方はマットの下に敷くレジャーシートをお持ちください)、汗拭きタオル、水分、着替え(必要な方)、寒さ対策用のバスタオルやブランケット。

■お申込み
5月8日(水)21時までに参加される方のお名前とお電話番号をご連絡ください。

 

“私らしくを感じる”心躍る春のお茶会

Haruka Lifeお久しぶりのお茶会です♡

日ごろみなさんとのクラスでのやりとりやメルマガを通しての繋がりに

”現状の人間関係や自分の在り方にしっくりきていない”

”何か始めたいけど何から動いたら良いか分からない”

”長年の癖となっている思考をなかなか手放せない”

”もっと心軽く軽快に日常を楽しみたい”

そんな心の声が伝わってきています。

そんな心のもやもやを一緒にスッキリとさせていきたいな♡

そんな思いで今回のお茶会を開催します。

お茶会では、ヨガの哲学的なお話も少し交えながら、参加者の心のストレッチをしていきます。

お茶会で話される内容はもちろん秘密厳守です!普段のコミュニティの中では話すことのできない自分の素直な想いを表現して、自分を知るという作業をお茶会を通して楽しんでくださいね!

みなさんとのリアルなシェアに募集前からとっても楽しみな私です♡

日ごろヨガに通われているみなさんはより深くそして多方面から自分を知る時間となるでしょう。

そしてなかなかヨガに行きたくても行けない!そんなあなたにとっては自分を知るための貴重な時間となるはずです。どうぞいろんな事情をクリアして一歩進んでくださいね!

まずサクッと動いてみること♡

そこからしか何もスタートしません♡

みなさんと深く繋がる時間を大切にするので限定4名様!すぐお申込ください♡

■日時
2019年4月24日(水)13時30分~15時30分

■場所
水戸プラザホテル内カフェ

■参加費
お一人4,000円(税込)
※参加費の中にはプラザホテル内カフェのアフターヌーンティーセットの料金も含まれています。贅沢な美味しいスイーツにお腹も満たされちゃいましょ♡

■定員
限定4名様

■お申込
2019年4月21日(日)21時までにご連絡ください。

電話・メール・ライン・メッセンジャー等私と繋がっているものでご連絡いただければ結構です。

お名前と電話番号を明記の上お申込ください。

 

【ヨガ×シンギングボウル・春分編】
〜息吹・自の中心を目覚めさせる〜

初コラボ企画・お披露目です!

ヨガインストラクターHaruka とシンギングボウルセラピスト小田切りょうこ によるコラボ企画。

私たち自身が一番楽しみにしていた企画かも知れません。

自分に出来ることを通して、世の中に貢献していきたい。

そんな想いでそれぞれの道を探り続けた数年間。

出会った頃は2人ともお互い大きな組織の中の一員でした。

そんな私たちが今はこうして起業し、 自身の道を切り開いて毎日を大切に生きています。

 

人は変わることが出来ます。

そして変わる時には大きなエネルギーが生まれます。

でも、その一歩目はいつだって小さな芽。

今回のあなたから生まれる息吹のように。それが育ってやがて大きな渦になっていく。

春・春分

大きなエネルギーポイントの変換期、これから始まる季節とともに先ずは自分の中心を目覚めさせてみませんか。

冬眠から覚め、芽吹きの春のエネルギーをみなさまにお届けいたします。

今回のイベントを通して、参加した皆さんが、自分に対する自信と明るい希望を感じとって持ち帰って頂けたら嬉しいです♡

そんなギフトをお届けできるよう2人で心を込めて準備をスタートしています。 

ピンときた方はぜひご参加ください。

心よりお待ちしております♡

Haruka    りょうこ

【日時】

2019年3月16日(土)13時30分〜15時30分

(開場13時15分)

【場所】

アーユス

ひたちなか市高場1160 2階

【参加費】

事前予約3,500円

当日参加4,000円

※お支払方法は当日現金にて。

【持ち物】

ヨガマット、動いやすい服装、タオル、水分、寒さ対策用のバスタオルやブランケット

【定員】

15名

※定員になり次第締め切らせていただきます。キャンセルの際には必ずご連絡ください。

【当日の流れ】

前半

ヨガで身体をほぐし、心と思考を緩め、バラバラだったものを丁寧に繋いでいきます。心身の軽さと心のゆとりをお届けします。

※ヨガの内容は参加者のレベルに応じて対応していきますので、初心者の方も参加可能です。

後半

ヨガで気持ちよくほぐれ、音が入りやすくなった身体へシンギングボウルの音を響かせます。ボウルのf分の1ゆらぎ音と言われる倍音をそれぞれご自由な体制でゆったりと味わってください。ご自分の中の感覚を想い出してもらいます。

※それぞれ当日の参加者に合わせて内容を決めさせて頂きますので予めご了承ください。その日のみなさんにベストな内容でお届けいたします。

【お申込み】

お申込はこちら

ヨガインストラクターHaruka

 

 

♡108回太陽礼拝とお疲れ様ランチ会♡
~2018年の締めくくりを共に過ごしましょう~

2018年もあとわずか♡

みなさんいかがお過ごしですか。

今年十分やりきった!という方はそろそろ今年の総まとめを♡

まだ達成していない目標があれば、ぜひその一歩を!今年のうちに♡

大事に過ごしましょう。

さてさて!

2018年の厄落とし!

Haruka Life初企画、108回太陽礼拝開催します♡

今年もコツコツクラスに通ってくださったみなさんと一緒に今年の締めくくりとして108回太陽礼拝で大浄化したいと思います。

今年ヨガを始めた方も一緒に108回を行えるよう内容を考えております♡

回数に驚かずぜひチャレンジしてくださいね!

Haruka

【108回太陽礼拝とお疲れ様ランチ会】

■日時

2018年12月23日(日)

108回太陽礼拝 10時〜12時

お疲れ様ランチ会 12時30分〜14時頃

■場所

Cafe and Space TOIRO

ひたちなか市中根3560-2

■参加費

108回太陽礼拝 3,000円

お疲れ様ランチ会 2,000円

※当日受付時に徴収いたします。お釣りの無いようにご準備をお願いいたします。

■持ち物

ヨガマット、ヨガウエア、着替え(更衣室有)、水分、タオル、バスタオルかブランケット

■定員

20名

■お申込み

12月10日(月)正午までに参加される方のお名前と電話番号をご連絡ください。

 

 

 

 

 

☆アロマヨガinうのしまヴィラ☆
〜海のエネルギーを受け取り、感謝で自分を満たす時間〜

募集スタートしています!

冬の海は空が澄んでいてとってもきれい♡

一番好きな季節です♡

今年最後のHaruka Yoga!

アロマで

ヨガで

癒されましょう♡



◼︎日時

2018年12月29日(土)18時〜19時30分

◼︎場所

うのしまヴィラ ユズリハhouse2階

日立市東滑川町5ー10ー1

◼︎参加費

2,500円

※オイル事前準備の関係上、当日のキャンセルは全額お振込いただきますのでご了承ください。

◾︎持ち物

ヨガマット・動きやすい服装(ヨガパンツは膝までまくれる長ズボン、上着も長袖をご用意ください)・バスタオル・オイルマッサージ後に履く靴下・水分・寒さ対策用のブランケット等

※会場にオイルがついてしまうので、靴下やバスタオル等の持ち物を忘れてしまった場合には参加できませんのであらかじめご了承ください。

◾︎定員

先着10名様。先着順となりますのでお早めにお申込ください。

◾︎お申込み

参加される方のお名前と電話番号をご連絡ください。

🌸クラスの流れ🌸

♫呼吸で心と身体を落ち着かせ

♫座位のポーズで身体をゆっくりと温め

♫立位のポーズで積極的に動く

♫Harukaスペシャルブレンドオイルにて膝から下をマッサージ!香りはお楽しみに♡

♫仰向けになって身体を十分に休めます

♫最後は月のエネルギーを感じて静かな時間を味わいます♡

通常のヨガクラスではなかなか緊張が解けない方、呼吸が深まらない方、日頃グッと頑張って働くあなたの心と身体を癒します☕️

日立市でのアロマヨガもみなさまのおかげで少しずつ定着してきました。ありがとうございます♡

より多くの方へヨガとアロマの相乗効果を味わって体感していただけたら幸いです☆

お申込お待ちしております。

Haruka

☆アロマヨガinうのしまヴィラ☆
〜海のエネルギーを受け取り、感謝で自分を満たす時間〜

秋の海を感じて

アロマで

ヨガで

癒されましょう♡



◼︎日時

2018年11月25日(日)18時〜19時30分

◼︎場所

うのしまヴィラ ユズリハhouse2階

日立市東滑川町5ー10ー1

◼︎参加費

2,500円

※オイル事前準備の関係上、当日のキャンセルは全額お振込いただきますのでご了承ください。

◾︎持ち物

ヨガマット・動きやすい服装(ヨガパンツは膝までまくれる長ズボン、上着も長袖をご用意ください)・バスタオル・オイルマッサージ後に履く靴下・水分・寒さ対策用のブランケット等

※会場にオイルがついてしまうので、靴下やバスタオル等の持ち物を忘れてしまった場合には参加できませんのであらかじめご了承ください。

◾︎定員

先着10名様。先着順となりますのでお早めにお申込ください。

◾︎お申込み

参加される方のお名前と電話番号をご連絡ください。

🌸クラスの流れ🌸

♫呼吸で心と身体を落ち着かせ

♫座位のポーズで身体をゆっくりと温め

♫立位のポーズで積極的に動く

♫Harukaスペシャルブレンドオイルにて膝から下をマッサージ!香りはお楽しみに♡

♫仰向けになって身体を十分に休めます

♫最後は月のエネルギーを感じて静かな時間を味わいます♡

通常のヨガクラスではなかなか緊張が解けない方、呼吸が深まらない方、日頃グッと頑張って働くあなたの心と身体を癒します☕️

日立市でのアロマヨガもみなさまのおかげで少しずつ定着してきました。ありがとうございます♡

より多くの方へヨガとアロマの相乗効果を味わって体感していただけたら幸いです☆

お申込お待ちしております。

Haruka

Haruka Life Presents!第4回大人のヨガ合宿開催です!

募集スタートです!先着順ですのでお早めに!今年の夏は暑かったですね。今年の開催は夏を避けて10月の開催です。ご参加お待ちしています♡

このプライベートビーチのような空間で2日間ヨガ三昧♡とても贅沢な時間が流れます♡

昨年の様子はこちらのブログへ

♡私らしさ全開♡

◾️日時
2018年10月20日(土)〜21日(日)

◾️会場
うのしまヴィラ
日立市東滑川町5-10-1

◾️参加費
お一人20,000円(チェックイン〜チェックアウトまでのヨガ等の参加費、宿泊費、夕食、朝食込みの金額です。)

その他にチェックイン前、チェックアウト後に特別クラス開催です!こちらはご希望の方のみご参加ください。別途参加費がかかります。

※キャンセル料について
お申込後にキャンセルされた場合には、宿に支払う宿泊費のみ、規定のキャンセル料がかかります。個別に対応させていただきますことご了承ください。

◾️定員
先着16名様!毎年すぐに満席になります。どうぞお早めにお申込みくださいませ♡

◾️お申込
参加される方の、氏名・住所・電話番号をお知らせください。

◾️合宿スケジュール
※10月20日(土)
・15時 チェックイン&オリエンテーション
合宿オープニングにあたってのヨガのお話や自己紹介でスタートします!

・18時30分〜
美味しいお食事♡ワンドリンクおつけしてあります♫

・21時30分〜
アロマヨガと満ちる瞑想

※10月21日(日)
・6時〜
アシュタンガヨガの一歩

・8時〜
美味しい和定食の朝食♡

・9時30分〜
終わりのオリエンテーション。感じたこと、気づいたこと、それぞれの学びをシェアする大事な時間♡

※その他空き時間には、楽しい提案があるとかないとか♡お楽しみに!

◾️合宿参加者以外も参加出来るオープン特別クラス!
こちらのクラスは合宿に参加しない方も単発で受けることができますのでぜひお申込ください!
①輝くハタヨガ
10月20日(土)13時〜15時
参加費4,000円
合宿スペシャルハタヨガクラス開催です!日頃のみなさんの練習状態を見守っている私だからこそお届けできるクラス。いつもよりもさらに♡チャレンジするワクワクや、自分の可能性に気づく時間を提供したいと思っています♡

②整える筋膜リリースヨガ
10月21日(日)11時〜12時30分
参加費2,000円
今年私が大事に育ててきたクラス。筋膜リリースヨガを合宿最後にお届けします♡筋膜リリースで、心身の緊張を解きそっと感情解放していきましょうね♡

合宿参加費➕①➕②=26,000円ですが!全部参加の方は24,000円に割引きしちゃいます!!!

ご参加心よりお待ちしております♡

Haruka

☆アロマヨガinうのしまヴィラ☆
〜海のエネルギーを受け取り、感謝で自分を満たす時間〜

9月は都合によりお休みさせていただきます。

次回は10月!

早く定員になってしまう可能性がありますのでお早めにお申込ください♡

次お会いするのは10月!

涼しくなっていますね♡

秋の海を感じて

アロマで

ヨガで

癒されましょう♡



◼︎日時

2018年10月28日(日)18時30分〜20時

◼︎場所

うのしまヴィラ ユズリハhouse2階

日立市東滑川町5ー10ー1

◼︎参加費

2,500円

※オイル事前準備の関係上、当日のキャンセルは全額お振込いただきますのでご了承ください。

◾︎持ち物

ヨガマット・動きやすい服装(ヨガパンツは膝までまくれる長ズボン、上着も長袖をご用意ください)・バスタオル・オイルマッサージ後に履く靴下・水分・寒さ対策用のブランケット等

※会場にオイルがついてしまうので、靴下やバスタオル等の持ち物を忘れてしまった場合には参加できませんのであらかじめご了承ください。

◾︎定員

先着10名様。先着順となりますのでお早めにお申込ください。

◾︎お申込み

参加される方のお名前と電話番号をご連絡ください。

🌸クラスの流れ🌸

♫呼吸で心と身体を落ち着かせ

♫座位のポーズで身体をゆっくりと温め

♫立位のポーズで積極的に動く

♫Harukaスペシャルブレンドオイルにて膝から下をマッサージ!香りはお楽しみに♡

♫仰向けになって身体を十分に休めます

♫最後は月のエネルギーを感じて静かな時間を味わいます♡

通常のヨガクラスではなかなか緊張が解けない方、呼吸が深まらない方、日頃グッと頑張って働くあなたの心と身体を癒します☕️

日立市でのアロマヨガもみなさまのおかげで少しずつ定着してきました。ありがとうございます♡

より多くの方へヨガとアロマの相乗効果を味わって体感していただけたら幸いです☆

お申込お待ちしております。

Haruka

☆アロマヨガinうのしまヴィラ☆
〜海のエネルギーを受け取り、感謝で自分を満たす時間〜

8月も開催です!

夏は身体のむくみを感じますね。

アロママッサージですっきり♡

どうぞこの機会に心も身体も癒されてください♡


◼︎日時

2018年8月19日(日)18時30分〜20時

◼︎場所

うのしまヴィラ ユズリハhouse2階

日立市東滑川町5ー10ー1

◼︎参加費

2,500円

※オイル事前準備の関係上、当日のキャンセルは全額お振込いただきますのでご了承ください。

◾︎持ち物

ヨガマット・動きやすい服装(ヨガパンツは膝までまくれる長ズボン、上着も長袖をご用意ください)・バスタオル・オイルマッサージ後に履く靴下・水分・寒さ対策用のブランケット等

※会場にオイルがついてしまうので、靴下やバスタオル等の持ち物を忘れてしまった場合には参加できませんのであらかじめご了承ください。

◾︎定員

先着10名様。先着順となりますのでお早めにお申込ください。

◾︎お申込み

参加される方のお名前と電話番号をご連絡ください。

🌸クラスの流れ🌸

♫呼吸で心と身体を落ち着かせ

♫座位のポーズで身体をゆっくりと温め

♫立位のポーズで積極的に動く

♫Harukaスペシャルブレンドオイルにて膝から下をマッサージ!香りはお楽しみに♡

♫仰向けになって身体を十分に休めます

♫最後は月のエネルギーを感じて静かな時間を味わいます♡

通常のヨガクラスではなかなか緊張が解けない方、呼吸が深まらない方、日頃グッと頑張って働くあなたの心と身体を癒します☕️

日立市でのアロマヨガもみなさまのおかげで少しずつ定着してきました。ありがとうございます♡

より多くの方へヨガとアロマの相乗効果を味わって体感していただけたら幸いです☆

お申込お待ちしております。

Haruka

☆アロマヨガと満月瞑想 in うのしまヴィラ☆
〜自然のエネルギーを受け取り、感謝で自分を満たす時間〜

7月も開催です!

ココナッツオイルがいい感じに溶けてきたので、7月はココナッツオイルを使用しようかなと思っています♡


◼︎日時

2018年7月29日(日)18時30分〜20時

私自身月の影響を受けやすいためあえて満月をずらしますね!

◼︎場所

うのしまヴィラ ユズリハhouse2階

日立市東滑川町5ー10ー1

◼︎参加費

2,500円

※オイル事前準備の関係上、当日のキャンセルは全額お振込いただきますのでご了承ください。

◾︎持ち物

ヨガマット・動きやすい服装(ヨガパンツは膝までまくれる長ズボン、上着も長袖をご用意ください)・バスタオル・オイルマッサージ後に履く靴下・水分・寒さ対策用のブランケット等

※会場にオイルがついてしまうので、靴下やバスタオル等の持ち物を忘れてしまった場合には参加できませんのであらかじめご了承ください。

◾︎定員

先着10名様。先着順となります。

※みなさまのおかげで募集開始後すぐに満席になる可能性がございます。前回参加したかったけどご都合が悪かった方等いらっしゃいましたら早めにご検討いただけると幸いです。必然の出逢い♡心より皆さまのご参加をお待ちしております♡

◾︎お申込み

参加される方のお名前と電話番号をご連絡ください。

🌸クラスの流れ🌸

♫呼吸で心と身体を落ち着かせ

♫座位のポーズで身体をゆっくりと温め

♫立位のポーズで積極的に動く

♫Harukaスペシャルブレンドオイルにて膝から下をマッサージ!香りはお楽しみに♡

♫仰向けになって身体を十分に休めます

♫最後は月のエネルギーを感じて静かな時間を味わいます♡

通常のヨガクラスではなかなか緊張が解けない方、呼吸が深まらない方、日頃グッと頑張って働くあなたの心と身体を癒します☕️

日立市でのアロマヨガもみなさまのおかげで少しずつ定着してきました。ありがとうございます♡

より多くの方へヨガとアロマの相乗効果を味わって体感していただけたら幸いです☆

お申込お待ちしております。

Haruka

☆アロマヨガと満月瞑想 in うのしまヴィラ☆
〜感謝の想いと共に自分の内側を整理する〜

6月もアロマヨガ開催しますよ!梅雨のジメジメをアロマの香りとセルフマッサージでスッキリさせましょう♡


◼︎日時

2018年6月30日(日)18時〜19時30分

満月は28日ですが月のエネルギーを感じましょう♡

◼︎場所

うのしまヴィラ ユズリハhouse2階

日立市東滑川町5ー10ー1

◼︎参加費

2,500円

※オイル事前準備の関係上、当日のキャンセルは全額お振込いただきますのでご了承ください。

◾︎持ち物

ヨガマット・動きやすい服装(ヨガパンツは膝までまくれる長ズボン、上着も長袖をご用意ください)・バスタオル・オイルマッサージ後に履く靴下・水分・寒さ対策用のブランケット等

※会場にオイルがついてしまうので、靴下やバスタオル等の持ち物を忘れてしまった場合には参加できませんのであらかじめご了承ください。

◾︎定員

先着10名様。先着順となります。

※みなさまのおかげで募集開始後すぐに満席になる可能性がございます。前回参加したかったけどご都合が悪かった方等いらっしゃいましたら早めにご検討いただけると幸いです。必然の出逢い♡心より皆さまのご参加をお待ちしております♡

◾︎お申込み

参加される方のお名前と電話番号をご連絡ください。

🌸クラスの流れ🌸

♫呼吸で心と身体を落ち着かせ

♫座位のポーズで身体をゆっくりと温め

♫立位のポーズで積極的に動く

♫Harukaスペシャルブレンドオイルにて膝から下をマッサージ!香りはお楽しみに♡

♫仰向けになって身体を十分に休めます

♫最後は月のエネルギーを感じて静かな時間を味わいます♡

通常のヨガクラスではなかなか緊張が解けない方、呼吸が深まらない方、日頃グッと頑張って働くあなたの心と身体を癒します☕️

日立市でのアロマヨガもみなさまのおかげで少しずつ定着してきました。ありがとうございます♡

より多くの方へヨガとアロマの相乗効果を味わって体感していただけたら幸いです☆

お申込お待ちしております。

Haruka

 

 

【満員御礼!】☆アロマヨガと満月瞑想 in うのしまヴィラ☆
〜感謝の想いと共に自分の内側を整理する〜


◼︎日時

2018年5月27日(日)18時〜19時30分

満月は29日ですがきっと綺麗な月がみえるでしょう♡

◼︎場所

うのしまヴィラ ユズリハhouse2階

日立市東滑川町5ー10ー1

◼︎参加費

2,500円

※オイル事前準備の関係上、当日のキャンセルは全額お振込いただきますのでご了承ください。

◾︎持ち物

ヨガマット・動きやすい服装(ヨガパンツは膝までまくれる長ズボン、上着も長袖をご用意ください)・バスタオル・オイルマッサージ後に履く靴下・水分・寒さ対策用のブランケット等

※会場にオイルがついてしまうので、靴下やバスタオル等の持ち物を忘れてしまった場合には参加できませんのであらかじめご了承ください。

◾︎定員

先着10名様。先着順となります。

※残席5名様

※みなさまのおかげで募集開始後すぐに満席になる可能性がございます。前回参加したかったけどご都合が悪かった方等いらっしゃいましたら早めにご検討いただけると幸いです。必然の出逢い♡心より皆さまのご参加をお待ちしております♡

◾︎お申込み

参加される方のお名前と電話番号をご連絡ください。

🌸クラスの流れ🌸

♫呼吸で心と身体を落ち着かせ

♫座位のポーズで身体をゆっくりと温め

♫立位のポーズで積極的に動く

♫Harukaスペシャルブレンドオイルにて膝から下をマッサージ!香りはお楽しみに♡

♫仰向けになって身体を十分に休めます

♫最後は月のエネルギーを感じて静かな時間を味わいます♡

通常のヨガクラスではなかなか緊張が解けない方、呼吸が深まらない方、日頃グッと頑張って働くあなたの心と身体を癒します☕️

3月から月に1回のペースではありますが、日立市でのアロマヨガクラスをスタートしました。

ぜひ一度、ヨガとアロマの相乗効果を味わって体感してただけたら幸いです☆

よろしくお願いします♡

Haruka

 

 

【満員御礼!】☆アロマヨガと満月瞑想 in うのしまヴィラ☆
〜海に浮かぶ満月に心と身体を委ねる〜


◼︎日時
2018年4月30日(月)18時〜19時30分

◼︎場所
うのしまヴィラ ユズリハhouse2階
日立市東滑川町5ー10ー1

◼︎参加費
2,500円
※オイル事前準備の関係上、当日のキャンセルは全額お振込いただきますのでご了承ください。

◾︎持ち物
ヨガマット・動きやすい服装(ヨガパンツは膝までまくれる長ズボン)・バスタオル・オイルマッサージ後に履く靴下・水分・寒さ対策用のブランケット等

※会場にオイルがついてしまうので、靴下やバスタオル等の持ち物を忘れてしまった場合には参加できませんのであらかじめご了承ください。

◾︎定員
先着10名様。先着順となりますのでご了承ください。

◾︎お申込み
Eメールの場合は、件名を【アロマヨガ】とし、参加される方のお名前と電話番号を問合せ先までご連絡ください。

🌸クラスの流れ🌸

♫呼吸で心と身体を落ち着かせ

♫座位のポーズで身体をゆっくりと温め

♫立位のポーズで積極的に動く

♫Harukaスペシャルブレンドオイルにて膝から下をマッサージ!香りはお楽しみに♡

♫仰向けになって身体を十分に休めます

♫最後は月のエネルギーを感じて静かな時間を味わいます♡

通常のヨガクラスではなかなか緊張が解けない方、呼吸が深まらない方、日頃グッと頑張って働くあなたの心と身体を癒します☕️

ぜひ一度、ヨガとアロマの相乗効果を味わっていただけたら幸いです☆

お申し込みはお早めに♡

Haruka

♡HarukaLife新春お茶会♡
〜2018年を私らしくしなやかに!

◾️日時
2018年1月21日(日曜日)13時30分〜15時30分

◾️場所
ひたちなか市津田2829
インテリア雑貨ラ・クロシェット敷地内の貸スペース

◾️参加費
3,000円
お申込みされた方へ振込先をご連絡いたします。

◾️定員
7名様。先着順ですのでお早めにお申込ください。

◾️今回のお茶会への想い

年明け新春お茶会です!
2017年、Haruka Lifeを立ち上げ手探りで進んだ9ヶ月。
溢れる想いをおさえつつ、のんびりペースを心がけた私。
ひとつひとつ地に足つけて全ての経験を楽しみました。

2018年、また新たな年。
私自身の生き方、そして私自身の生き方がそのまま投影されているHaruka Lifeの活動。
また新たな想いがふつふつと湧いてきています。
2018年はその想いをもっと素直に表現し、動き、繋がり!生きていこうと思います♡

具体的な内容も煮詰まっているのでぜひお茶会でシェアさせていただきたいなと思っています♡

そして!私だけでなく!

いつもながら♡

みなさんにもシェアしていただきますよ。

お申込み後、みなさんにはそれぞれに2017年を丁寧に振り返る時間を持っていただき、2018年の自分なりの未来を具体的に見ていただきたいと思っています♡

具体的なメッセージはお申込み後に個別にお届けいたします♡

今回の出会いもまたとっても楽しみです♡

お申込お待ちしています♫

Haruka

Haruka♡Misakiコラボ企画 第2弾

お互いフリーランスのヨガインストラクターとして活動している私たち。
昨年7月に開催した第1弾では、ヨガと旅トークを通して、それぞれに今に至るきっかけや現在の活動に対する想いをお届けしました。

第2弾となる今回は『~流れに乗って今を生きる~』をテーマに、Misakiによる島旅トークと、Harukaによるアシュタンガヨガを2部構成でお届けします!!(詳しい内容はイベントページ下部に記載しています。)

1人でも多くの方にご参加いただきたく、イベントページへ招待させていただきました。
流れに身を任せるおもしろさと心地よさを味わっていただけたらうれしいです*ご都合つく方はぜひ、お待ちしています♡

【日時】
2018年2月4日(日)10:30〜12:45
※お時間ある方は是非!イベント終了後、うのしまヴィラのレストランでゆっくりランチタイムをお過ごしください♡

【場所】
うのしまヴィラ ユズリハhouse2階
日立市東滑川町5-10-1

【参加費】
3,000円(1部2部両方参加で3,000円です♫)
ヨガマットレンタル有(1枚200円)

【定員】
20名

【持ち物】
ヨガマット・動きやすい服装・汗拭きタオル・水分・寒さ対策用のタオルやブランケット

【問合せ・申込み】
下記のいずれかの方法でお願いします。
①フェイスブックイベントページ参加ボタンをポチッと。
②Misaki又はHaruka へ直接連絡。
③下記メールアドレスへ連絡。
haruharukashimura@yahoo.co.jp

【主催】
Misaki (柴田美咲)
Haruka (樫村春香)

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【1部】10:30〜11:15
島旅好きのMisakiによる
〜離島旅そのまんまトーク〜

フィットネスインストラクターをしながら、離島への旅を7年ほど続けているMisakiです。大好きな沖縄の島々をはじめ、おじゃました島の数は33島。気に入ったところに何度も行き、そのときの流れに身を任せて過ごすのが好きです*

今回は「あるひとつの旅のようす」を「そのまんま」お届けします!出逢った人とのやりとり、見つけたもの、そのとき感じたことなどなど、、、自ら撮影した写真とともにミニトークライブをさせていただきます!どこの島のどの旅のお話かはお楽しみに!
【2部】11:30〜12:45
ヨガインストラクターHarukaによる
~アシュタンガヨガの一歩~

呼吸を味わい流れに乗って身体を動かしていきます。流れに乗って心地良く身体を動かすことで、心も身体もスッキリ!余計なことは考えず動いて動いて淡々と心と身体を繋いでいく♡

動く瞑想と言われるアシュタンガヨガ。聞いただけじゃ伝らない!知識だけでは感じれない!ぜひ私Harukaの伝えるアシュタンガヨガ体験してみてください♡初心者大歓迎です♡

流れに乗っているとき、生きていて心地良く幸せですよね♡私らしく生きていると感じるとき、その時があなたの人生の流れに乗っているときです♡常に流れに乗れなくても、その感覚を鮮明に覚えていれば!自分と深く繋がっていれば!流れから外れてもまたすぐに流れに戻れます。

流れに乗る感覚をアシュタンガヨガで!必然に引き寄せられたメンバーで!思いっきり味わいましょう♡

HarukaLife初開催♡お茶会♡
〜強くしなやかに

自分らしく生きるヒント〜

◾️日時
平成29年10月11日(水曜日)13時30分〜15時30分

◾️場所
ひたちなか市津田2829 インテリア雑貨ラ・クロシェット敷地内

◾️参加費
3,000円(デザートプレート&ドリンク込みの金額)
※敷地内カフェからケータリングします♡

◾️課題
①3分間スピーチ。自己紹介を3分以内で簡潔に話す練習をしてきてください♡内容は名前さえ言っていただければ自由です。どうしたら自分らしさを伝えられるか!を大切に考えてきてくださいね♡

②当日私Harukaに聞きたいことがありましたら!お一人2つまで受け付けます♡あらかじめ考えてきていただくか当日直感で質問形式で後半を進められたらと思っています。

◾️定員
8名様。先着順になりますのでどうぞお早めにお申込ください♡

◾️Harukaからのメッセージ

Haruka Lifeをスタートさせて半年が過ぎました。本当に濃い日々を積み重ねております。

Haruka Lifeのテーマ、毎日を私らしく生きること。そう簡単ではありません。でもそう意識することで!行動することで!継続することで!必ず今が変化し未来が自分らしく変化していきます♡

これは私に限ってのことではなく誰にでも言えること。ビジョンを明確に出来るかどうか。ビジョンに向かっていま出来ることを行動に移せるかどうか。高い意識を保ち続け努力を継続できるかどうか。

私らしく生きていくためになぜ強さとしなやかさが必要なのか♡そんなお話が出来たらと思っています。

Haruka Yogaのテーマは強くしなやかな私。毎回、素直な気持ちで淡々と自分と向き合い変化していくみなさんを見て、軸となる強さの大切さ、そして私たちを覆っている心と身体のしなやかさがいかに大切か痛感しています♡

今回のお茶会では、クラスのオープニングトークでは伝えきれない私の想いやビジョンの一部を時間の限りお伝えしたいと思っています。

今回は平日開催です。ぜひ!働く女性のみなさんにも午後から休みを取って参加して欲しいと願っています♡

私もサラリーマン時代、自分のために取った休みはほとんどありませんでした。結局体を壊し休みを取ることになりましたが!笑。

みなさんにはできれば私のようにではなく!自分のために休みを上手に取り入れ、自分流のワークライフバランスを築いていって欲しいなと思っています♡

そのバランス取りのひとつとして!今回のお茶会を選択していただけたらとっても嬉しいです♡

初めましての方も大歓迎です!むしろそのためにヨガではなくお茶会にしています。ヨガに抵抗がある方も!興味はあったけれど一歩が踏み出せなかった方も!ぜひ会いに来てくださいね♡

お待ちしています♡

Haruka

Haruka Life大人の夏ヨガ合宿2017!

〜自然を感じて心を開いてヨガを味わう自分時間〜
Harukaヨガ大人の夏ヨガ合宿2017!

年に一度のHarukaヨガ夏合宿♡今年も開催します!Harukaヨガでは、合宿当日に向けて心も身体もベストな状態に調整していきます。そして当日は!目の前は海!最高のロケーションで!仲間と共にヨガプラクティス。美味しい料理に温泉。常に聞こえる波音が心と身体を癒します♡仲間とシェアするひとつひとつにみなさんそれぞれに気づきがあることでしょう♡今年も夏合宿が待ち遠しい♡

部屋数の関係上、参加人数に上限がありますが、可能な限り!新たな仲間を募集します♡3年連続で参加されている方♫昨年から仲間入りした方♫そして今年から仲間入りするあなた♡ご参加お待ちしています♡
■開催日
平成29年9月2日(土曜日)〜3日(日曜日)
■場所
うのしまヴィラ
■定員
15名(定員となりました。参加を迷われていた方はぜひ来年ご一緒できたら幸いです♡)
■参加費
1泊2日2食17,000円(夕食時のワンドリンクを含みます)。以下スケジュールのチェックインからチェックアウトまでのヨガ等全ての参加費を含みます。
■申込み
Haruka へ直接連絡をお願いします。

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合宿スケジュール

15時〜16時
チェックイン・オリエンテーション
自己紹介(課題あり♡みなさんのお話を聞くのを楽しみにしています!)やそれぞれの想いをシェアして合宿がスタートします♡

18時30分〜20時
おいしい夕食

21時〜22時予定
夜のヨガ時間
(その日のみなさんの様子や天候に応じて内容を決めます。どうぞお楽しみに!)
アロマヨガ、浜辺で瞑想ヨガ等。

翌日5時〜6時
アシュタンガヨガ

8時〜9時
おいしい朝食

9時30分〜11時
チェックアウト・オリエンテーション
合宿の感想や、それぞれの気づきをシェアします♡
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※合宿前後に参加自由のオープンクラスを開催します。①、②それぞれに別途参加費がかかります。合宿に参加出来ない方も単発で参加できますので是非ご参加くださいね!

Haruka ヨガ初のワークショップ、今から想いを込めてコツコツと準備しますので!ヨガ合宿に向けて定期的にプラクティスを続けたチャレンジとしても!是非是非ご参加いただけると幸いです♡

①9月2日12時〜15時
Harukaヨガワークショップ(定員15名・残席5名様)
参加費3,500円
〜♡強くしなやかなわたしに♡〜
日頃Harukaヨガでプラクティスしているアサナを掘り下げてひとつひとつのアサナのクオリティを上げていきます。通常クラスでは説明しきれないところを丁寧にお伝えしたいと思っています♡また通常クラスではチャレンジしないアサナにもトライして!ワクワクする感覚味わっていただきたい♡基本を丁寧にしっかりと土台を築き、あなたの軸となる強さを引き出します。さらに自分を信じて委ねる心地良さを味わい、強くしなやかな心と身体を目指す♡Haruka ヨガ初となるワークショップ。想いを込めてお伝えします♡

②9月3日11時〜13時
スローフローヨガ(定員15名・残席2名様)
参加費2,000円
やっぱり合宿最後はこれでしょう♡
みんなに人気のスローフローヨガ。
私も大好きなスローフローヨガ。
それぞれに感じる想いを大切にヨガ合宿を締めくくりましょう♡

※参加費について
合宿・①・②全て参加すると22,500円ですが、全部参加される方は21,000円に割引します♡

リピーターさんが多く、残席が少ないです。参加したいな♡と思っていただけた方は!ぜひお早めにお申込みください。毎年、少しずつ仲間が増えていくこの合宿。合宿で初めて会ったのに、そんなことすら感じさせないとっても心地良い空間♡新たな出会いを参加者一同楽しみにしています♡

Haruka

 

 

♡Misaki&Haruka初コラボ企画♡

〜原点そして未来の創造〜

今回初となるMisaki♡Haruka のコラボイベント企画です!お互いフリーランスとして活動している私たち。それぞれに今に至るきっかけや現在の活動に対する熱い想いがあります。それぞれの魅力をより輝かせ!世の中に貢献したい♡そんな想いで企画した今回のイベント。共通して開催場所である日立市に対する想いもあります!当日は2部構成で、それぞれの想いをそれぞれのツールを使ってお伝えしたいと思っています♡

1人でも多くの方へご参加いただきたく!フェイスブックイベントページへ招待させていただきました。ご都合つく方は是非!ご参加いただけると嬉しいです♡

【日時】
2017年7月9日(日曜日)10時30分〜13時
※お時間ある方は是非!イベント終了後、うのしまヴィラのレストランでゆっくりランチタイムをお過ごしください♡

【場所】
うのしまヴィラ ユズリハhouse2階
日立市東滑川町5ー10ー1

【参加費】
2,500円(1部2部両方参加で2,500円です♫)
ヨガマットレンタル有(1枚200円)

【定員】
20名

【持ち物】
ヨガマット・動きやすい服装・汗拭きタオル・水分・寒さ対策用のタオルやブランケット

【問合せ・申込み】
下記のいずれかの方法でお願いします。
①フェイスブックイベントページ参加ボタンをポチッと。
②Misaki又はHaruka へ直接連絡。
③下記メールアドレスへ連絡。
haruharukashimura@yahoo.co.jp

【主催】
Misaki (柴田美咲)
Haruka (樫村春香)
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

【1部】10時30分〜11時20分
Misakiによる原点を伝えるお話会
〜自分を変えてくれた、沖縄旅での出逢い〜
フィットネスインストラクターをしながら、ひたちのまちあるき、まちキレイ隊を主宰している柴田美咲です。あたりまえを見つめ直し、今あるものを大切にしていきたい、そんな想いで活動してます*

今の活動の原点となっているのは、「旅」です。実は私フィットネスインストラクターとして仕事をしている傍、旅が大好きで、沖縄をはじめとした離島への旅を7年ほど続けています。

そこで今回!「沖縄への旅」をテーマに、どんなヒト・モノ・コトバに出会い、そこから何を得て、自分がどう変わっていったか、をお話させていただきます!!沖縄で撮影した写真とともに!Misakiミニトークライブお楽しみください*

【2部】11時30分〜13時
Haruka ヨガ(参加者のレベルを見て進めていきます。初心者の方も安心してご参加ください。)
〜今を感じて未来へ広がる。広がる世界は無限大♡〜

Haruka Life代表樫村春香です。ヨガインストラクターHaruka としてヨガを通して自分らしく生きることの大切さをお伝えしています♡

10年間のサラリーマン生活を手放し、自分の心地良さを追求していくことを決めた私。自分が満たされると、見える世界が!生きる世界が!変化していきます♡心も身体もニュートラルな状態を心がけることで、こうしたい!こうなりたい!が実現するスピードが早くなります。

誰もが持ってる生きる力を信じること、そして今を大切に生きること、明日に広がる未来にワクワクできること。自分らしく生きることで、誰もが無限に広がる未来にワクワクできると信じています♡

必然に出会った仲間とこの瞬間しかないエネルギーの循環を味わいたいと思います♡

 

 

✿HarukaYoga〜癒しのヨガ時間〜✿

■日時:2017年5月18日(木曜日)19時30分~21時

■場所:beautiful life大洗町 スタジオホームページ☆

■参加費:2,500円

■定員:10名様

みんな頑張りすぎです。
頑張りすぎて身体を壊した私が言うのもなんですが。。。
でもね、今だからとってもよく分かる。
みんな頑張りすぎー!

そんなに頑張らなくても、無理をしなくても!みんなの良さはもう既に在る♡幸せは自分の中に在ります♡

そんな頑張りすぎのあなたを癒したい!そんな想いで夜ヨガ開催します♡

クラスは呼吸を大事に、身体の緊張をひとつひとつほぐしていくように身体を動かしていきます。前半は積極的に身体を動かし、後半は緩めて委ねて本来の自分に還っていく♡シャバーサナの時間は十分に取り、夜の静かな時間を大切にクラスはクローズ。そして最後は!私のとっておきのハーブをブレンドして美味しいハーブティーでみなさんを癒します♡

この日は、夜はヨガを受けて♪金曜日は年休を取って♪自分時間を満喫する♡そんな日もあっても良いですよね♡

Beautiful lifeでの初めての夜クラス。世の中の頑張るみなさん!心癒されるヨガ時間ご一緒しませんか♡

みなさんのお越しを心よりお待ちしています♡

 

 

 

 

 

 

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