バタバタと過ごしていたらブログ久しぶりの更新です♡
梅雨ももう少しであけますね!
いかがお過ごしですか♡

前回ブログを更新したのは6月20日、アロマクラススタートの日でしたね!
今夜もアロマヨガ♡3回目です♡
毎回、その日の気候や体調を見てディフューズする香りやマッサージオイルを調合します。今日は誰が来るかなって考えたり、どの香りにしようかなって直感を大事に選ぶその過程がとても心地良いです♡
場所のエネルギーもだんだん整ってきて、いい感じ♫
アロマに癒され心と身体をほぐす自分時間一緒に過ごしませんか?

 

 

 

木曜日スタートしたビューティーヨガもだんだんクラスの雰囲気が整ってきました。

どのクラスもそうですが、クラスは私だけがつくっているのではありません。場所もしかり、参加されるみなさんひとりひとりの影響がとっても大きいのです♡

みなさんが素直な気持ちで自分と向き合う神聖な時間♫そのエネルギーが循環し、さらにその場のエネルギーは高くなります。

これまで2回開催したビューティーヨガ。骨盤ビューティーという名前にしなかったのは意味があります。

何かに限定して美を求めるのではなく、執着から意識を解放し、みなさんの中に眠っている内なる美をもっともっと自由に解放して欲しい♡そんな想いが込められています。

美しさに限界はないし、性別は年齢も関係ありません。その人がその人らしさに気づき、生かし、毎日をイキイキと過ごすことが出来ること。

そんなみなさんの中にすでにある美しさにフォーカスして骨盤周りを中心に身体の軸を整えていきます。

って、骨盤周りは結局しっかりやるんですけどね!

これから木曜日、ビューティーヨガ、どんなクラスへと成長するか楽しみです♫

先週はヨガ始めての方もいらっしゃいました♡

ビューティーヨガにピンときたみなさん!ご参加お待ちしています♡

 

金曜日はヨガの基本。

この日はベテランさんも交えて♡
基本をしっかりじっくり。

みなさんの意識の高さに刺激を受ける私です♡

4月からヨガを始めた生徒さん。月2回のプラクティス。
自分では気づいていないかもしれませんが、だいぶ身体を使うということに対する意識が変化してきました。

これからも楽しみです♡

そして私ももっともっとヨガの心地よさをお伝えできるよう精進いたします♡

 

 

そして日曜日は!

アシュタンガヨガの一歩!

朝練しましたー♡

楽しかったなあ♡

この日も蒸し暑く汗が、、、

スリヤナマスカーラBの頃にはみんな汗だく。。。

最後まで全員でゴール出来るかな、、、と不安もありましたが♡

でもやっぱりできた♡

シャバーサナ後のみんなの表情♫いい感じでした♡

私もそうでしたが!アシュタンガヨガを練習していて、最初の頃、数年は心地良くなかったんです。苦しい事の方が多かった。辛い事の方が多かった。心地よさを味わえるようになったのはだいぶたってからでした。

人それぞれ、感じること、想うこと、身体に現れる症状、違うと思います。

みんなはアシュタンガヨガとどう向き合っていくのかな。
プラクティスを通して見守りたいと思います♡

8月は合宿前なので2回朝練があります!
合宿に参加される方もそうでない方も気になる方はぜひ!チャレンジしてくださいね♡
初心者クラスですのでどなたでも安心してご参加いただけます♡

 

 

バタバタと月末過ごしていたら、もう7月ですね!

Haruka Life 4ヶ月目に入りました♡

3ヶ月、あっという間でしたが、まだまだやりたいことがあります。最初はあまり飛ばさずにゆっくり行こうと思いのんびりやっていますが、これから少しずつ加速していきたいなと思います♡

自分がやりたいことと、自分のキャパ。

無理がない範囲で!でも濃厚な毎日を過ごしていきます♡

人生はあっという間!

どうしようかなと迷っている暇はありません♡

これだ!と思ったことは!ワクワクすることは!心の底がザワザワその未知数に揺さぶられる時は!

絶対にやった方がいい!

その時やらなくても後でまた必ずやってきますが!

でも限られたこの人生♫

より多くのことを経験し、学びとし、世の中に貢献していくためには!決断は早いに越したことはありません♡

さあ!今年も下半期スタート♫

どんなHarukaLifeが展開できるか♡

人生自分次第でいかようにもクリエイトできます♡

また楽しんで過ごしていきます♡

Haruka