今日も良い天気♡

太陽のエネルギーのその強さといったら!

金・土・日と外で遊びまくったので、日焼けはするは虫に刺されるわ!

そして月曜日はぐったり。笑笑!

自然の力、特に太陽のエネルギーは本当に強い。

そしてそのエネルギーを受けて育つ植物。

その力強さもまた偉大です♡

この大きなエネルギーに人はどうしたってかないっこないのです。その偉大さを認め尊敬し大事にする。その大いなる力に私たちは常に守られていること、感謝感謝♡

体育会系の家庭に育った割には、皮膚が弱くて陽に当たった後は大変なことになるので実は外遊びは少し苦手です。

でも自然は大好きで、海も山も私の生活には欠かせません。海は特に大好きでいつも海が見える場所を好んでヨガクラスを開催していますが、本当は泳げないので海には怖くてまだ入ったことがないんだけど。。。笑。

でもいつか海に入って泳いでみたい!という野望があるので、時々友人のビーチヨガに参加して海への恐怖を無くそうとしています。

でもその近くにいるだけで、自然を感じるだけでそのエネルギーをいつも分けてもらえて、心がふっと軽くなり広くなり緩みます。

なのでいつもそれだけで十分になっちゃって♡満たされちゃうんです♡

でも今年は富士登山が待っている!

アウトドア苦手な私にとってはとっても大きなチャレンジ。

直感でやりたい!と思った富士登山。

ガイドしてくれる友人たちの足を引っ張らないように、少しずつトレーニングしています。

先日練習にいいよ!という山も教えてもらったのでそちらへもチャレンジしてみようと思っています♡だれか一緒に行きませんかー!低山と言われてもやはり一人では不安。。。

私が富士登山するの!と騒いでいたら、生徒さんの中になんとキリマンジャロに昨年行かれた方が!

なんと!!!

凄すぎます。

キリマンジャロ。どんな景色が見えるんだろう。

 

日曜日は楽しみにしていたピクニックヨガ♡

かなり急なイベント案内でしたが、沢山の方に来ていただいてとっても嬉しかったです。

ヨガ初心者の方、外ヨガが初めての方、安定のベテランさん。

みなさんのおかげで楽しい時間を過ごすことができました!

ご参加いただきありがとうございました♡

またふっと思い立ったら開催します!

ぜひまたご一緒できたら嬉しいです♫

今度は少し瞑想時間を長くして自然をみんなで感じたいなと思っています♡

いろいろ次のワクワクが沸いています♡

梅雨をずらしてまたやりましょうね!

どうぞ私がもたもたしていたらやりましょう!とお声かけくださいませ♫

参加者の方が、ヨガは女性のイメージがあるので男性がたくさんヨガをしていてイメージが変わりました!とおっしゃっていました。

 

そうか!ヨガは女性がやるもの!というイメージを忘れていました。

男性も普通にヨガをします!

男性もガッツリ練習したい時もあれば、ふわっと緩みたい時もあります。女性も同じでしょうが♡

その時の自分の調子に合わせてヨガクラスの内容を選んで参加して欲しいです。

無理することなく。

その時にベストな選択が出来ることが、自然体な自分へと近づきます。

 

初めてヨガイベントに参加してくれた方。

その一歩は少しドキドキでしたでしょう。

ご夫婦での参加。

その笑顔に周りの方もふわっと癒されたこと。

ヨガ始めての学生さん♫

未知の世界に緊張したかな。

それぞれの思いで集まってくださったみなさまありがとうございました!

大好きなパン屋さんのランチボックス♡美味しいパンって幸せですよね♡

次回は何にしようかな♡

どこかおススメがあれば教えて欲しいです♡♡♡

今週もまた穏やかに週がスタートしています。

日々味わっていこう♡

Haruka