こんにちは。
外は雪がしんしんと降っていますね。
新居での初めての雪。

お昼はお友達とランチへ出かけ、午後はゆっくりデスクワーク♡
昨日開催したお茶会のまとめをしていました!

改めて、HarukaLife新春お茶会!ご参加いただきましてありがとうございました♡お一人、家族のご事情でキャンセルとなってしまったことだけが残念です。

みなさんの表情を見てわかるように、お茶会終了後、みなさんスッキリとっても良い表情♡

リーピーターさんとお茶会初めての方ととても良い雰囲気を作ってくれました。

今回の新春お茶会!課題は2018年をどう生きるか!

そのために、2017年を振り返る事前ワーク、みなさんとのシェア、濃い時間を過ごしました。

そして個々を深く掘り下げるワークのため、ブログで内容をシェアすることはできません。

参加者の皆さんが、自身を信じて、必然に出会った仲間を信じて心の内をシェアしてくれたこと感謝します。きっと話したからこそ得られた学び、本人はもちろん参加したみなさんひとりひとりに学びがあったことでしょう。

もちろん開催している私自身も常に学びがあります。

みなさんの話の中に、少し前の自分を重ねて見てみたり。

だいぶ昔の自分を思い出したり。

思い出してみて、ぷぷっと笑ってしまうようならきっとその出来事は自分の中でもう消化済み。

グッと体や心に緊張が走るようならまだまだ私の中でも消化出来ていないこと。

誰かの言動を通して自分の内側を見ていく作業を淡々と続けています♫

ヨガの指導やこのようなお茶会の場を通して、生き方を伝えるのが私の仕事ですが、いつも感じるのは、私が正しいと思っていることは、他の誰かにとって正しいこととは限らないってこと。

何が自分にとって正解かは自分が決める。

正しい生き方なんて無いし、自分らしく生きる生き方を誰かが教えてくれるわけではありません。

そのためにはまず、他人軸の生き方を手放すことからスタート。

こんだけやってあげているのに。。。

一生懸命尽くしているのに。。。

自分の時間を犠牲にして手伝ってあげてるのに。。。

こんな思考をまずは手放すこと。

そもそも、誰もやってなんて頼んでないし、自分を犠牲にしてまで誰かに尽くすことが良いことだなんて誰が決めたのでしょう。

ただのおごりですね。

ありがとうって言われたい。。。

いい子でいたい。。。

感謝されたい。。。

他人軸の自己犠牲は何も生まれないと自らの経験を通して感じます。

日常生活の中で誰かの言動にイラッとくること。

誰にでもありますよね!

私も時々あります!

そんなとき、なんで今イラッとしたのかな?

って自分を見ていますか?

イラッとする言動を取った相手のせい!で終わりにしていませんか?

きっかけは、誰かの言動かもしれませんが、イラッときたのは、自分の思考や感情が動いたからです。

きっかけは何であれ、自分がそのイラッという感情を起こしているのです。

そう、全て自分の責任。

単純に、そんな言葉を言ったAさんが嫌いだからかもしれません。

でも嫌いという感情は私から起こっているもの。

何か自分のトラウマになっているような出来事とAさんが発した言葉がリンクしているのかもしれません。

Aさんの見た目が、昔傷つくことを言われたBさんに似ているからかもしれません。

いずれにしても原因は自分にある。

日常に起きる出来事に対して毎回こんな思考をしていては時間がいくらあっても足りないかもしれませんが、でも自分の内側がざわっときたときは、じっくり向き合う時かもしれません。

2017年の自分をしっかり振り返ったうえで、それぞれに決めた2018年のビジョン、そして具体的な手法行動!

ぜひ日常生活に追われながらも、時々は思い出して、自分がどう生きたいか!自分に問いながら進んで行く2018年でありますよう♡

私自身もHarukaLifeを自分らしくしっかり生きていきます♡

2月のお茶会は、ディープディスカッションといたしまして!さらに深く掘り下げたワークをしていきたいと思います♡限定3名様で開催します!

参加できるのはこれまでにお茶会に参加したことがある方のみになります!個別にお知らせいたしますのでご興味ある方はご一報ください♡

また長いブログとなってしまいました。

日々のアップがFBのみになり、ブログアップがご無沙汰になっておりますが時々覗きに来ていただけるととっても嬉しいです♡

それでは寒いいちにちですが、銀世界を楽しみながら、お気に入りのハーブティーでゆっくりします♡

Haruka