昨日スタートしたヨガビジョン。

長年温めてきた、Haruka Life初の長時間講座のスタートです。

私もグッと集中して目の前のみなさんと向き合う50時間。

スタート時、マットに座るみなさんの意識がいつもと違う!!!

もう、参加すると腹をくくって決めた時点で意識が変わっているのです♡

もちろん私の意識もいつもに増して高まっていたこともあります。

互いの意識の高さの相乗効果が織りなす循環。

初日から濃い時間を共有できたことに感謝します。

プラーナヤマを丁寧に。

通常クラスではここまで呼吸法に時間をかけることはできません。

個々に応じて対応していくこともできません。

でもヨガビジョンの中でなら、その人の快適を追求する時間も余裕もある♡

アサナのプラクティスは2時間弱。通常クラスより長い間集中を保つこと。

途中心が折れそうになっても、立ち返って考える。

ヨガビジョンに申し込んだ時の自分の意識を。

どうしたいんだっけ。

どう成りたいんだっけ。

そのために、ぎゅっと握りしめていたものを手放すように。

土台を安定させたら、いつも出来ないことも出来ちゃった!

やりきれた!

そんな感覚を味わった初日だと思います。

座学の部分は???がいっぱいだったと思います。

私もみなさんに少しでもわかりやすく伝えることができるように、開催までに何度も手持ち資料を手直ししました。

どうしたら伝わるかな。

どう表現したらベストかな。

私にそんな機会を与えてくれた参加者のみなさんに感謝です。

いつも通りの私で。

気負わず。

着飾らず。

シンプルなHarukaで。

この講座をスタートできたことが私にとってとても幸せなことで。

何より重要なこと。

在り方を何より大切にするHaruka Life

まずは、みんなの前に在る私が。

いつものように、やりたいことをやり、毎日を味わい、日々の小さな幸せを噛み締めて生きること♡

その延長線上にあるヨガビジョン。

参加者のビジョンが。

9月の終わりにはどうな風に見えるのかな♡

今この瞬間も。

そして未来も。

楽しみすぎて困ります(笑)。

10月スタートの2期生も募集中です!

ピンときた方はぜひ♡

さあ!!!!

明日から一泊二日のYoga Retreat!!!

5年目のRetreatはどんな景色がみえるかな♡

みなさんのお越しを今年は森でお待ちしています♫

Haruka